孕育养娃神器
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孕期便秘严重困扰了我的生活，多吃蔬菜水果对我一点也没起作用，实在是不知道该怎么办了
前几天也便秘，最近粗粮，水果加走路，终于舒畅了
可以吃地瓜啊～
可以吃乳果糖
猕猴桃每天一个。你现在吃2个，明天看看能不能上厕所，我之前喝了益力多也不错。
空腹喝蜂蜜水试试
最直接 最暴力的方法 就是开塞露
红心火龙果 或者空腹喝酸奶
8M宝宝辅食：红薯山药奶糊
宝宝如果有轻微便秘，最好的办法就是用一些粗纤维食物来“治疗”啦！红薯含有淀粉和纤维素，它们在肠内能...
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