孕28周（7月）是一个关键期，需要特别注意！

自己平时在产科工作，现在又是一位孕晚期的妈妈，基于双重身份吧，关于孕期的事儿，总是想和大家叨叨两句。 对于每个孕妈妈来说，整个孕期都是非常重要的！但其中，还有一段更为关键的时期，大家需要留意，就是孕28周的这段时间。 孕28周是距离宝宝出生只有两个月的时间，属于孕晚期阶段，也是不稳定的一个月。 1、 宝宝胎动幅度减少 胎儿的体重增加，子宫内活动空间减少，胎儿的活动幅度相对减少。这时，大家要特别注意宝宝的胎动次数，而不是胎动的强弱。 2、 宝宝胎位是否正常 孕28周前，宝宝的胎位和姿势容易发生变化。只有到了28周，胎位相对稳定的情况下，才能进行胎位检查和纠正臀位、横位等异常胎位。 3、 胎儿容易出现早产 怀孕7个月时，如果孕妈不注意饮食，或是过度劳累，很容易发生早产。如果出现见红并伴有规律宫缩，或是持续下腹痛等症状，应及时去医院接受检查。 在这个关键时期，给大家3点提示： 1、 按时产检：有效帮助医生了解胎儿的情况，还能保证生产时采用针对性的应对措施。 2、 饮食要保证质量和品种齐全。适当增加蛋白质、脂肪酸、维生素和热量的摄入，比如食用肉类、鱼类、蛋类等。 3、 保持充足优质的睡眠：不但能够放松神经，消除疲劳感，还能有利于胎儿的生长发育。在睡前喝杯温牛奶，有助于安睡一整晚。 因自己很重视营养，怀孕后也把平时喝的鲜奶换成了孕妇奶粉，保证每天营养摄入均衡，特别是一些关键营养素叶酸、钙、铁、锌、维生素、DHA等等，后来通过学习得知孕期益生菌的补充对妈妈和宝宝的免疫力提升也很重要，最终比较之后选择了“雀巢妈妈”，同时满足了我的双重需求，口味清淡也适合我。 叨叨了不少，归根结底只有一个心愿，希望每个妈妈都顺利度过孕期，有一个健康的宝宝！