孕育养娃神器
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现在孕30周了，想顺产听说散步可以有助于生产，想问下每天大概散步多久时间合适，我是走不了多久就会累的那种，现在肚子大了身体比较重，希望有经验的宝妈给点建议。
我是为了控制体重 每天散步半小时 不快也不慢那种 但是现在走回来有点腰痛屁股痛
看自己身体情况，并不一定走得多就好就生的快。不过体重长的会慢点是真的
一次走半个小时差不多吧
每天早上下午分別半小時.不用太多的.不建議走樓梯.就去商場逛逛或者在小區走走就行.
我每天1w步左右，2、4、6还有其他运动（孕妇瑜伽普拉提）一小时、不过对应会减少走路。
我每天10000步打底
都是骗人的😂那会儿孕晚期天天出去散步，爬楼梯，还不是疼了我三天三夜才生。把我哭的。要经常活动活动把
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