孕育养娃神器
孕31周了,这几天上厕所困难,大便干燥,根本排不出来,用开塞露效果也不理想,那个痛苦啊!平时也一样的饮食,这几天还特意大量吃水果,蜂蜜水,还是这样,想想蹲厕所都害怕!有同样症状的宝妈吗?都是怎么解决的?求支招
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活动的少了吧
我不便秘,平时多吃蔬菜,每天喝酸奶,纯奶,一直在吃爱乐维也没便秘
我怀孕前便秘,怀孕后从来没有便秘过,一天至少一两次
炒菠菜多吃,
铁元效果最好。又适宜缺铁性贫血的孕妈。一举两得
空腹喝淡盐水,效果很好
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