怎么解决便秘啊！

我前天晚上也便秘，在厕所坐便器上坐了快两个小时没拉出来，肚子又很疼，叫我老公去给我买开塞露，结果那货没说清楚以为那是吃的，说有没有孕妇吃的开塞露，医生说没有，他就买了一大袋香蕉回来了，无奈我只能咬牙用力的拉，感觉把生娃的力气都用出来了，终于拉出来了，瞬间觉得舒坦了很多，可是屁股痛得都迈不开脚了，出来我一口气吃了4根香蕉，又喝了一大杯水，第二天早上大便就正常了

多吃火龙果，我以前便秘，现在每天吃一个火龙果，已经不便秘了

不经常走动嘴容易便秘

饮食注意下，吃水果，吃青菜，晚上喝杯蜂蜜水，运动运动。应该没什么问题了