孕34周+！便秘便秘

坚持每天排便的习惯，就好了

用点开塞露吧。我有时候用蜂蜜栓。或者让医生开点乳果糖。还不敢使劲，孕期便秘好痛苦。

我有痔疮便秘要调理这个毛病。后来我记录我吃的东西和大便时间情况，总结的管用方法。益力多益生菌或网购的益生菌药片，记得每天吃个苹果，火龙果也有点用，平常多吃蔬菜多喝汤，记得多喝点水。