孕育养娃神器
坐月子就是为了把身体养好恢复好,所以科学健康的饮食搭配有位重要,改掉一些传统月子里的老旧观念,让看起来煎熬枯燥的月子坐起来舒适营养又省心 月子餐总之少油少盐,顺产后的前一个星期千万别着急补,一定要以清淡为主,这个时候新妈妈的乳腺管还没有打开,如果吃的太补,奶水很容易堵塞乳腺,而且会出现涨奶的现象。 加油[干杯]把身体养好,恢复好,把宝宝喂养好,还有什么比这更开心的呢 把好的经验,好的月子餐分享给大家 希望姐妹们都顺利生产,宝宝健康
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