干燥、皲裂、红屁股……学会这几招，轻松搞定

“重灾区一”：脸蛋 干燥、皲裂是皮肤问题的一大”重灾区“，因为宝宝皮肤娇嫩，厚度只有成人的1/3左右，对气温的调节和适应能力还很差，冬季干燥的环境会让皮肤缺水，而小脸蛋裸露在外，更容易中招！   看着宝宝的“树皮脸”是不是很心疼？赶紧学习下这几个专治皮肤干燥皲裂的妙招： 1、适当清洁皮肤 敲黑板：冬天给宝宝洗脸不要太频繁，一天1~2次就好。洗脸时用温水即可，水温不能太烫，也不要用碱性肥皂或洗面奶洗脸，这样会加速皮脂的流失，让宝宝皮肤更干。 洗完脸后，要尽快用干净、柔软的毛巾将宝宝脸上的水沾干，最好不要来回擦，这对宝宝娇嫩的皮肤来说，也是一种伤害。 2、做好润肤工作 及时涂抹润肤霜很！重！要！润肤霜最好选用无色（无色素）、无味（无香精）、正规厂家生产的儿童专用产品。 洗完脸/澡5分钟内涂抹润肤霜，最容易将水分牢牢锁在皮肤内，同样也适用于大人哦！如果想外出溜娃，最好在出门前半小时，给易干燥的裸露部位重新涂抹薄薄一层润肤霜，比如额头、脸颊等。 由于宝宝比较“情绪化”，饿了要哭、累了要哭、想睡也可能会哭，所以家长外出时，最好还是携带一支mini版润肤霜，一旦宝宝上演哭闹大戏或者流口水弄花了脸，可以及时给他们“补妆”。 但如果宝宝皮肤已经开裂、渗液，则不能直接涂护肤品，否则会加重病情。可以取鱼肝油2-3粒，挤出涂在裂口部位，一般1周左右就可愈合。 3、控制室内外温差 室内外温差对宝宝皮肤还有影响？没错！很多宝宝一到冬天就有“苹果脸”，通常就是因为室内外温差大和护理不当造成的。 前面讲到了，宝宝皮肤分布的血管丰富，但自我调节体温的能力还不完善，如果室内温差较大，过于强烈的温度变化和刺激，会引起宝宝皮下毛细血管频繁扩张、收缩。当这种反复性变化到达一定程度时，宝宝皮下血管的弹性变得异常，就会让宝宝的双颊看起来红红的。 所以，想要改善宝宝“苹果脸”的情况，首先要控制好室内外温差，室内温度不要太高。通常情况下，冬天室内温度控制在18～22℃对宝宝来说是最好的。在室内时，要及时给宝宝脱去厚重的衣物，空调的热风口不要对着宝宝吹。在室外时，可用面料细软的围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部。 4、多吃富含维生素的食物 冬季要注意饮食清淡，如果室内比较干，可适当给宝宝喝些白开水。如果已经开始添加辅食了，可以适当给宝宝吃蛋类、牛奶、豆类、菠菜、西红柿、橙、柚子等富含维生素B2及维生素C的食物，以及梨、萝卜、香蕉、苹果等可以润燥的食物。