孕育养娃神器
孕17周胖了16斤,体重还在长,都不敢吃了,关键还没正常人吃的多,现在已经胖的影响晚上睡觉了,孕期怎么减肥啊?
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宝妈可以经常吃果蔬面条,营养又不会像米饭一样猛长肉。我怀我儿子时,就是猛长。最后改吃果蔬面就没那么长的快
那胖的有点多了。我20周胖了大概九斤十斤,我还觉得多
我也是17周多,重了6斤
我上次十六周去检查,比孕前胖了十斤,医生也喊我控制体重,后来每天吃了饭就散步,现在马上二十周了又长了三斤了,不过没之前长的快了好像!
油一天控制在两勺内,多吃菜,不要喝汤了,多喝水和牛奶酸奶之类的,鱼肉可以吃,粗粮也要吃,糖分含量高的水果不要吃了,然后,一定要多活动,不要窝着不动。
18。现在快十斤了吧
18周,重了2.8斤
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