控制饮食清淡，控制进食量，多吃菜，吃低糖的水果，肉少吃，油大的东西不要碰

脂肪肝的食物控制吃，不要喝孕妇奶粉了，除了正餐，其余饿了可以吃水果，玉米，番薯，包子之类填肚子，汤类控制喝，一碗足已，饼干类最好不吃，容易胖，千万要听医生的，现在胖三十斤，如果胎儿过大，到时候只能刨腹产不说，巨大儿容易的三高，还有就是胆黄高！平时除了控制饮食，也要适当的运动！

嘎嘎，多吃粗粮和水果，少食多餐。可以喝点柠檬醋，对孕妇和胎儿都没损坏。