1、皮肤干燥是湿疹频发的重要原因,湿疹并不是皮肤真的湿,湿主要是指受影响区的皮肤渗出。热水浴容易导致皮肤干燥,特别是在冬季,应避免频繁的热水浴。洗浴时应尽量用温水浴,水温以不感觉到冷即可,并且洗浴时间不宜过长。 2、应选择刺激性小的洗浴液,不宜使用芳香型香皂。有皮损的区域应避免沾水,防止感染。在洗浴结束后,尽量用毛巾拍干皮肤上的水分,切忌用毛巾过度的擦拭皮肤。洗浴后可使用皮肤保湿剂(如凡士林),均匀涂抹皮肤。即使在使用激素类药膏时,也可以同时使用皮肤保湿剂。选择常规的温和型保湿剂即可,应避免使用含有酒精的保湿剂,因为酒精往往会加重皮肤干燥。 3、衣着应宽松、柔软,尽量不给孩子穿易刺激皮肤的衣服,床上被褥也应选择棉质布料,避免毛料和丝质制品。 4、在皮疹区,可以使用毛巾进行湿敷,防止瘙痒,预防皮肤损伤。应常给孩子剪指甲,减少因搔抓引起的皮损。避免出汗和过热,也能减少湿疹的复发。任何已知的过敏原如某些食物、灰尘、动物皮毛,也应该尽量远离,尤其是在家庭生活环境中,应保持居室清洁卫生。 5、夜间瘙痒往往会干扰孩子的睡眠,尽量让孩子穿着舒适的衣服,如果搔抓严重可以让孩子在夜晚睡眠时,戴上手套。 6、食物过敏也是湿疹发作的重要原因,应远离已知的过敏食物,饮食宜清淡。鼓励孩子多喝开水,这有利于保持皮肤湿润。另外,也有研究认为母乳喂养和补充益生菌能够减少湿疹的发生,而补充益生菌的时机和剂量尚待进一步的研究证实。
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