孕育养娃神器
昨天感觉身体良好 因上周查出空腹血糖高 所以想多运动运动 昨天走了10000多步 还有点快 今天就这样了……请问正常吗?需要去医院吗?有些害怕
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累着了,一万步得多长时间?我现在是上午下午晚上按三顿,加一起两小时左右。
根本自己身体来运动呀,不能一下就走1万步的,我如果走那么多步肚子要涨得不行。
不要突然一下运动量增加这么多,像我基本每天六七千步,偶尔一万多也是没事的
10000步太多了,每天3000步左右差不多。不要做高强度的运动啊
要慢慢走吧 不能走快 10000步有点多吧
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