孕育养娃神器
大家生完42天后有去医院做产后复查的吗？有做过盆底肌恢复吗，有没有效果呀？我想等产后复查看看什么结果，然后做盆底肌康复不知道好不好
陪妻子做盆底肌练习
盆底肌是支撑盆腔器官（膀胱、子宫、部分肠管）的肌肉，控制着膀胱和直肠功能，其断裂或功能不良就可引起...
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产后瘦身第4式：收紧盆底肌，远离漏尿尴尬
很多产后妈妈一打喷嚏就漏尿，真是尴尬，更别说跑、跳了。...只要1个小动作就能恢复盆底肌的.
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