新没出月子的宝妈进

求菜单，宝妈，谢谢！

我刚生完宝宝坐月子的时候天天就是猪蹄汤、排骨汤，一个月子下来人肥了一圈。上个月我姐姐生宝宝请了个金牌月嫂，三餐搭配均衡外加点心。那经验真是没法说。坐了一个月月子出来人不但没肥，反而比以前更漂亮了了。奶 水也充足。真是让我羡慕不已！当时我就叫我姐给我向月嫂要了一份月 子餐 食 谱，以后留着生二胎备用。如果哪位宝妈要的可以分享给你们。好东西大家用，大家好才是真的好