新初为人母，宝妈们，你们奶水多吗？

追奶，顾名思义就是奶少，要把奶量追上去。妈妈通常在这几种情况下需要追奶： 1.本来就奶少 产后奶就一直不多，要混合喂养，本以为月子里奶少是正常，出了月子奶量也不见增加，就开始要追奶了。 2.本身奶够，后来不足了 本身奶够，后来不足的妈妈可能是因为一些内在、外在因素影响了泌乳量，导致奶水不足，比如说： 随着宝宝长大，需求量变大； 妈妈因为疾病打乱喂奶节奏，导致奶量下降，如发烧、乳腺炎期间不方便哺乳； 妈妈因为不小心吃了回奶的食物，导致奶量下降； 妈妈因为心情不好影响泌乳，导致奶量下降； 妈妈因为重返职场，喂奶、挤奶次数减少导致奶量下降。 本来就奶少的妈妈，需要反省一下是否是自己的喂养方式、喂养姿势和宝宝的衔乳姿势不正确，因为理论上来说，因自身乳房条件不足而导致奶少的妈妈是很少见的，绝大多数妈妈都可以成为“奶牛”。 妈妈可以自检一下，自己是否做到了及早开奶，是否过早让宝宝接触了奶瓶，是否勤喂，每次喂奶的时长是否足够，喂完奶后有没有排空乳房，等等。 哺乳的时候，不管是摇篮式、侧卧式还是橄榄球式，始终是要让宝宝的身体贴近你的。 此外，还要帮助宝宝正确衔乳，才能有效地将乳房中的乳汁挤压出来。有些妈妈哺乳时感觉乳头很痛，这是不正确的衔乳方式造成的。宝宝不应该只咬住乳头，而是要长大嘴巴含住乳晕，通过上下颌的张合运动来挤压出乳窦中的乳汁。