母乳不足?可能是你的哺乳姿势不对噢! ◎错误的哺乳姿势会让奶量减半 据调查,母乳不足的人群中有90%以上都是因为姿势不正确造成的,如果及时调整,这些妈妈的奶量都可以提升。 错误的喂奶方式容易使奶汁流到宝宝的鼻腔。比如抱宝宝的姿势不对,往往会让宝宝吃奶很费力,造成宝宝吃奶时不舒适。 还有一些妈妈喜欢“弓着背”给宝宝喂奶,这种做法不仅让宝宝觉得呼吸难受,也会让妈妈觉得劳累不堪。采用坐姿喂奶时,宝宝通常达不到妈妈胸部的高度。如果长期这种此时,妈妈会因为身体的疲惫会厌倦喂奶。 ◎不同的乳房可以采用不同的哺乳姿势 1、大而丰满的乳房 丰满的妈妈常常担心乳房不小心堵住宝宝鼻孔,让宝宝无法呼吸。乳房太大,宝宝无法含住乳头等。建议采用橄榄球式和交叉搂抱式哺乳方式。 2、乳房较小 建议采用摇篮式哺乳姿势。一只手托起乳房根部,送入宝宝口中,一只手搂住宝宝背部,让宝宝跟妈妈贴得更紧一些,对宝宝衔乳有帮助。 3、乳头较大或较长 可以尝试用交叉搂抱式或者橄榄球式的哺乳姿势,这两种方式可以帮助宝宝更好的衔住乳头和乳晕。 4、乳头平短或凹陷 这样的乳头让很多妈妈头疼,确实给宝宝衔乳带来很多的麻烦,可以试试这些方式。 (1)尽量减少奶瓶、奶嘴的感染。让新生宝宝第一时间在妈妈的乳头上感受练习。 (2)最开始哺乳阶段可以在哺乳前提拉秃头,让乳头突出。 (3)妈妈可以将乳晕处按摩柔软后,再让宝宝衔乳,并反复与宝宝磨合练习。 (4)可以采用橄榄球式哺乳,有利于宝宝衔乳。
母乳不足不一定是你的奶不够
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