超级食物”—藜麦,终于要进军宝宝餐桌啦,鼓掌,撒花。神奇谷物、不含麸质、营养黄金能想到的好词儿都给它扣上了。麦麦感觉身上的责任又重了些,营养如此丰富的食物,不好好料理岂不浪费? 藜麦是什么? 它含有丰富的完全蛋白,人体必须的9种氨基酸,易消化、口感好。可以给宝宝提供充足的优质蛋白和各种必须微量元素、矿物质,增强抵抗力帮助宝宝健康成长。 给它搭配上配方奶(1岁以上可以换成牛奶),偷偷的给宝宝补充奶量。补钙这么补,麦麦是不是很机智~ 菜名:牛奶藜麦香蕉粥 月龄:9月+ 不喜欢喝奶的孩子,妈妈们也可以参考这样的方法,做成辅食给宝宝补充奶量。一岁以上的宝宝可以将配方奶换成牛奶。 香蕉剥皮后长时间暴露在空气中会发生氧化反应,颜色变黑,建议香蕉随用随切,保证新鲜。 三种颜色的藜麦,告别颜色单一的大米粥,让主食变得丰富起来。还可以给宝宝补充奶量,不爱喝奶的挑食宝宝不妨一试哦~
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