官方确认了就要把叶酸吃起来了,今天医生开了指定自费药房的保健品(我知道,其中有回扣),保灵孕宝+DHA,我说维生素有,所以没开,但是我拿着单子就径直回家了。 WHY? 当然不是舍不得钱,也不是不想让医生赚外快,更不是不在乎胎儿健康,而其中的原因就是,什么样的保健品适合我???话说,久病成医的我还是不太信任医生,特别是年轻且经验不够丰富的小医生。 于是,我回家开始研究这市面上五花八门的叶酸综合维生素片。 虽然我不太愿意提,但我还是要说我是有过一胎的,可惜38周胎死腹中引了(纯属意外,脐带原因)。之前是新手,听了一个生活在国外同学的建议吃了一种叶酸片牌子叫femibion,孕12周前吃1段,12周后吃2段,2段减了叶酸,加了DHA,整个孕期吃下来没有觉得不好,只是我一直吃无碘的,所以孕中查出了有点甲低,据说甲低影响宝宝智力。 现在怀上新宝宝,我又开始研究了,某宝上搜了几个牌子的叶酸综合维生素片,发现有这么几种情况: 1、有碘和无碘的区别 2、维生素A含量的高低 3、叶酸含量400和800的区别 4、有锌和无锌的区别 好吧,我也有点晕了,那我一条一条来理解。 碘,不同的国家补碘水平不一样,中国是吃碘盐的,所以个人认为中国人大部分不缺碘,但孕妇需要比常人更多的碘供给给胎儿,所以个人认为补也可以,那为什么我吃无碘的呢,因为孕前检查甲功发现有轻微桥本,医生说这病需要控制碘的摄入,而甲功不好容易流产,我怕呀,所以自作聪明选择吃无碘的,并且家里都换成无碘盐,也不怎么吃紫菜海带,以至于孕中期复查甲功,有点甲低,医生说孕期宁可甲高也别甲低,因为怕影响胎儿智力发育。宝妈们看自己情况结合咨询医生吧; VA,关于VA,有人说过量补充VA对胎儿不好,我想说缺乏VA同样对胎儿不好,而且孕周越大需要的VA越多,所以我认为VA有点冤枉。 叶酸含量和锌,据说有人吃叶酸月经推迟,测不到排卵强阳,或者怀上了吃了叶酸停胎流产了,这个我身上没有发生过,只是道听途说,我查了一下,据说叶酸摄入量多会影响锌的吸收,而缺锌会影响内分泌,内分泌失调还怎么怀宝宝,所以如果本身就缺锌的亲是不是可以考虑一下补点锌,同时减少叶酸的摄入呢?而你吃的叶酸综合维生素片里有锌吗? 所以,我要吃什么样的叶酸综合维生素片呢?我真的得想一想找一找,你们呢?我们聊一聊吧
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