孕育养娃神器
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16周,最近蹲下起身头晕,而且唇色也特别淡,怎么通过食补补血啊
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明天起试一试
红枣里面的铁吸收率极低的 反倒是糖分很高 枣吃多了只会让你发胖和消化不良 枣不能多吃
决定拿红枣当零食吃
吃红枣,生花生
哦,知道了,谢谢你
我这边医生说 检查贫血严重的得吃药 不行住院 没有贫血的也不要开心 多吃点鸭血猪肝啥的 到后期多多少少都会有些贫血的
鸭血 猪肝 黑豆炖乌鸡汤
哦,我不知道算不算严重,我以前唇色也不算深
食补不慢啊……只要你吃到位…………除非你缺的实在太厉害。。。才要补药
这样算严重的吗?怀孕以前蹲久了起来也会有点晕
你这种严重的 要让医生开药的 食补效率太低了
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