孕育养娃神器
由于跟老公在外面,每天就晚餐在家吃。然后总是这个菜炒肉那个菜炒肉,炒来炒去我现在逛菜场都不知道买什么菜好了。 都说孕期要多喝汤,但是我们这没这个条件煲汤啊,我也在上班,就每周日回娘家一趟,我妈会就炖排骨藕汤我喝,中午喝一餐,晚上喝一餐,管一个星期。 现在20周了,据说是补钙的时候,我每天就喝一杯牛奶而已,然后中午吃一片玛特纳(多种维生素)。 不知道各位宝妈是现在是怎么补营养的呢?每周喝几次汤呢?顺便附上肉炒各种菜的照片…
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一周喝三天,婆婆炖
电饭锅可以煲汤啊,鱼汤可以用锅,
不喝汤也行吧,我也不大喝汤,补钙是吃虾,我不喜欢喝牛奶。多吃水果蔬菜就行了
我一周也就两三次喝汤,我现在是看到汤就头疼,又不爱吃瘦肉,鸡一吃就上火,也不敢吃,特老火的
我基本隔两天喝一次!每天喝完我受不了!刚开始每天都喝汤!都把我喝吐了!现在在我妈家就两天一次汤!回婆婆家就是餐餐都是汤
你有个电饭煲不就可以自己炖汤了,买点排骨买点土豆,山药,藕,自己炖了,
一周喝三四次汤,骨头汤,鸡汤,排骨汤什么的,里面放点山药蘑菇豆腐之类的。用电炖锅炖汤很方便,带定时和预约的,晚上炖第二天早上喝也可以,早上有的时候预约炖,晚上回去喝也可以😄
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