孕育养娃神器
便秘怎么办?好难受啊。有什么办法缓解啊?
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买孕妇益生菌吃吃。多喝水喽,喝点蜂蜜,然后就是红薯啦南瓜啦,吃一些。下午空腹吃水果
喝酸奶,吃香蕉,管用就属冬瓜炖排骨
必要时开塞露,,,不能太用力
不到便秘,还便血。。拉粑粑的地方痛的不行。。今天吃了一天火龙果,梨,绿豆水。。。
多吃水果蔬菜 益生菌
吃红薯管用
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