孕育养娃神器
妈妈们支点招吧,便秘太严重了,开塞露都不管用了,直接带上指套用手抠出来的,
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喝黄芪和芦荟泡的水,特别管用,我爸说是香丹清的配方,那几天我喝过两次,管用
你太严重了,吃点益生菌吧,我现在也便秘,比较轻微,就吃的益生菌,比较好,还可以增强抵抗力
喝些乳果糖,药店都有,缓解便秘的。没啥副作用。用开塞露的时候,开塞露打进去,要憋一会才有效果。
我那时比你好点还能解出来,你是都是球球吗?试试蒸木瓜,我月子里我妈都给我做这个。大便特别好,我是孕期一直开塞露,现在好多了,不过偶尔也用,现在做盆底肌训练
喝蜂蜜,我便秘就喝,挺管用
香蕉微波炉叮一下,拌着酸奶吃,然后多喝温水
营养要搭配好,一周都要有青菜和肉,饭吃五谷杂粮
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