孕育养娃神器
便秘，宝妈们支个招吧
平时多吃蔬菜，然后如果血糖不高试试晚上香蕉配酸奶，早上起来可能就拉了
吃菠萝蜜干
多吃玉米
每天两小瓶的养乐多，低糖的。或者是早晨空腹一杯蜂蜜水。每天一定要有适当的运动。不然肠子不蠕动，也不会有排便的感觉呀。前段时间便秘挺厉害的，后来自己调整后，现在每天都会排便。
晚上喝一些蜂蜜水
香蕉，黄芩泡水喝
早上空腹吃一根熟透了的香蕉
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