孕育养娃神器
血糖空腹5.85控制一周还是5.6,怎么办
你是不是靠饿控餐啊,控餐少食多餐就是要让胰岛素持续稳定分泌,若饿得太厉害反倒餐后血糖不理想,夜里太饿的话胰岛素不怎么分泌第二天虽然空腹低但餐后会不理想。
主要还是运动运动运动要够
检查前两周,控制一下含糖摄入。吃完饭多散步。我就是这样的。还有晚上九点后,不加餐。😊😊
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