孕育养娃神器
为什么做女人这么痛苦,本以为十月怀胎生下来就好了,苦逼的月子刚结束,便秘超级严重,跟顺产生孩子没什么不同,真心难受😣😣😣,之前用过开塞露,没有太大效果,跪求各位宝妈,有什么更好的方法,多谢!
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火龙果,效果杠杠的
我也是便秘严重,我吃青菜很多呀,每天也喝很多水,就是不排便
早上起床先喝一杯水,定时排便。我吃过最解决便秘的水果是红心火龙果
多吃青菜。定时每天上厕所蹲着。然后习惯就好了。
喝酸奶,多吃蔬菜,水果,适量运动,多喝水
我也是,都想不起啥时候大便过了
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