就是多喝汤水,我的也时多时少,愁人!催奶食疗偏方
2016-12-04
催奶食疗偏
东方妈妈
鲫鱼汤
鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售),煮汤喝,每日2次,吃鱼汤,连服3-5天。鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,通乳之功效。通草可通气下乳,与鲫鱼相配效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。
猪蹄通草汤
猪蹄1只,通草3克,加水适量,放入砂锅内共煮2小时,得猪蹄汤一碗,分两次喝完。每天1次,连服3-5天。猪蹄在进餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪,有较强的补血、活血作用。通草可利水,通乳汁。二者配伍,对产妇有康身体,通乳之功效。
花生大米粥
生花生米(带红皮100克,大米200克,将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥,粥分两次(早午和早晚各1次)喝完,连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪,有醒脾开胃,理气通乳的功效。粉衣有活血养血功效。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。
阿胶大枣羹
阿胶250克,大枣1000克,核桃500克,冰糖500克。将核桃去皮留仁,捣烂备用。将大枣洗净,加适量水放入锅内煮烂,滤去皮核,置入一锅中,加冰糖、核桃仁用文火同炖。
同时,将阿胶放入碗中蒸化后,倒入炖大枣、核桃仁的锅内,共同熬煮成羹即可。产后每日早晨服2-3汤匙。,有补气血,调脾胃,润燥滋阴作用。
本药羹对绝大多数产妇的产后康复,身体机能调理,催乳下奶都十分有效,特别是对冬天生孩子的产妇效果尤佳。
催乳不是我们想象当中的用手一推奶水就下来了,一般催乳分三种情况
:1 输乳管堵塞,催乳师用专业的方法把输乳管疏通,奶水自然下来
;2 因生产原因泌乳素不能马上上升,气血亏等,奶水下不来来,需要配合我们的催乳进行调理,补气血,刺激乳腺,使奶水充足;
3 体质原因:因体质自身原因(如贫血、肝胆脾胃原因引起的),需要进行体质调理,配合催乳师专业手法+催乳汤剂进行调理,使奶水充足。