孕育养娃神器
身高160，现在还有150斤，还有两个月就要上班了，想过跑步打羽毛球那些户外活动来减肥，但怕离开宝宝太久。请问顺产四个月后可以每天跳绳约半个小时吗？
产后半年不宜做剧烈运动，咱俩产后身高体重都一样，不过我已经瘦下来啦😁 展开阅读全文
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可以找我，我产后146斤，现在瘦了24斤了
顺产三个月，剖腹产半年，最好不要跳绳，散步快走就好了哦！
现在已经瘦了45斤了上班又带孩子太累了，上班就会自己瘦了
产康中心建议一年内都不要做剧烈运动，有损关节
你可以游泳呀，既减肥，又塑型，还有利于顺产呢。
最好不要，产后脱垂了解一下
为什么要跳绳呢 那么多室内减肥的方法。买过瑜伽垫，下个keep APP，里面全是减肥的运动。慢慢来，别一上来就搞这么猛。那么久没运动了，体重又超标，突然跳绳或者跑步很容易伤关节的
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