近期雾霾严重
近日,南方的好多城市雾霾情况较为严重,人们工作、生活都因此受到许多负面影响。
人们常说的“雾霾”一般是指“霾”,它由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等颗粒物组成的气溶胶系统。
科学家认为,PM2.5即空气动力学当量直径小于或等于2.5微米的颗粒物,是造成霾的主要“元凶”。
与较粗的大气颗粒物相比,PM2.5粒径小,面积大,活性强,易附带有毒、有害物质(重金属、微生物等),且在大气中的停留时间长、输送距离远,对人体健康和大气环境质量的影响更大。
雾霾容易引起急性呼吸道感染、急性支气管炎及肺炎、哮喘发作、诱发或加重慢性支气管炎等疾病。
长期处于雾霾中,还会引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、冠心病、鼻炎、眼结膜炎、过敏性疾病以及肺癌等疾病。
雾霾对人体造成的各种的伤害都是不可逆转的,而这正是大家以对雾霾表现得如此恐惧的原因。
建议一:尽量减少出行
PM2.5指数过高时,尽量不要带孩子外出。尤其是呼吸器官还没有发育成熟的低龄宝宝,更容易受到雾霾的伤害。患有过敏、哮喘的孩子也需要特别的防护,受到刺激加重病情可就得不偿失了。
建议二:外出戴口罩
不得不外出的时候务必戴上口罩。
外出回家后,切记要脱掉外套、帽子,洗脸洗手,用清水漱口,清理鼻孔。
贝优美PM2.5口罩,PM2.5口罩采用棉毛布里料,柔软舒适,松紧带方便调节,全立体滤片,过滤度90%以上,大开口方便滤片安装。尤其是开发了宝宝用的口罩,采用格纹面料,呼吸阻力小,佩戴更舒适。
建议三:在风大的时候开窗通风
平时就要养成开窗通风的好习惯,确保家中的空气流通,这样停留在室内的颗粒物也会少一些。
不过如果雾霾非常严重,到了伸手不见五指的地步,还是紧闭门窗为好。
建议四:使用空气净化/加湿机
现在已经有很多集空气净化和加湿于一体的机器出现了,在家中的时候打开,不仅层层过滤掉空气中的有害有毒物质和粉尘,减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会;还能增加空气中的湿度,确保呼吸更顺畅!
建议五:多喝水,多吃清肺润燥食品
这个是为了缓解雾霾天里的不适感受,多吃些雪花梨、荸荠、枇杷等水果,或是在三餐中加入白萝卜、银耳、百合、莲藕等食材煲汤,都能起到清肺的作用!
以上防治内容不仅适用于孩子,而且也适用于老人。
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