新有孕期便秘的吗。。有经验的人来支支招

我之前也是便秘，有时要在厕所蹲一个上午，肚子胀的疼死了又拉不出来，后来就吃火龙果了，就好了，我没怀孕前吃火龙果会拉肚子的，怀孕后一直没敢吃，现在只要便秘我就吃一个，

可以吃乳果糖，安全有效，我前段时间便秘刚吃了

开塞露搞定，我之前也是，用半支就通了

吃火龙果 酸奶

宝妈跟你同末，我就是每天多喝汤，吃水果，喝水，然后一天拉两次💩，很少便秘。