孕育养娃神器
今天糖筛,从小就不爱吃甜食的我居然变成了糖妈妈准备过两天去住院打胰岛素咯!从怀孕到现在没有一次检查是很顺利的,我的小宝贝真是个磨人的小妖精希望这次也是有惊无险。心态已经调整好啦!今天晚上就开始控制饮食运动!希望有经验的宝妈们多多给我意见哈!有控制血糖食谱的宝妈可以分享下吗
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宝妈的血糖数值是多高啊?
少吃或者不吃粥和汤,我现在也是血糖高,营养师给的食谱,一天吃六餐,米饭加粗粮,菜要少油少盐,饭后要散步🚶半小时,,根据个人孕期身高体重而定,我的体重跟不上,营养师适当的给我加了肉类
没必要打胰岛素吧
宝妈可以试试吃粗粮,我现在天天吃玉米面做的馒头,不好吃,但是一直坚持吃
我也是血糖高,估计是前期吃甜的水果偏多!控制下饮食
爱不爱吃甜食跟自身体质糖耐程度不一定关联很大
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