孕育养娃神器
血糖空腹6.3,有何妙招降低
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没做过糖耐,查空腹血糖4.8不高吧,没管过,偏爱甜食
我23周的时候测的空腹5.6,然后医生叫我控制,其实没有特别控制,就是米饭吃的不多,一顿半碗的样子,少吃稀饭,水果适量,特别是梨子等糖分很高的水果少吃。更重要一点是注意锻炼,不要经常坐着或者躺着,饭后一定要半小时散步。28周去测血糖就到4.8了。
正常了几天,特别想喝甜吃蛋糕,吃完走了一万步晚上还是临睡前8.5,早上空腹6.5
我的空腹每次都在5.3左右,搞得很多东西不敢吃,控制了也一样,现在干脆还是顺其自然吧只要别太高就好了,该吃的还的吃不然怕营养不够!
我之前也高,但是不多高 要我复查我没查,自己注意下就好了,甜食少吃 糖分高的水果少吃,米饭少吃
没怎么管,就控制了下甜食,水果低糖点的,昨天复查4.7。。。
空腹5.2,餐后两小时6.2
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