给糖筛没过的麻麻一点建议,糖筛没过心里很是担心,控制一周饮食,含糖量多的水果等食物不要吃,主食正常吃,可以吃点杂面粥,拿黄瓜,西红柿,萝卜代替水果,饭后多锻炼,以自己不感觉累为准。 做糖耐时慢慢喝糖水,喝完糖水根据自己的体质情况看是否运动,本人认为体质很好,喝完糖水一直走路,结果顺利通过。 其实后来发现,节制一周饮食主要以蔬菜为主,饮食清淡,对自己和宝宝都有很大的好处,可以控制自身体重增长过快,有助顺产,宝宝也可以吸收各方面营养,你锻炼宝宝在肚子里也锻炼,有时检查不通过也是好事,说明你的饮食、运动等习惯不正确,及时矫正,使自己的孕期习惯更加科学,这便是每位妈妈的心愿。
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