我是在德国法兰克福的一家医院顺产的,之前一直想着可以打无痛,但是最后因为血小板偏低,医院不给我打无痛,只打了普通的麻药,所以我还是痛得死去活来。不过到现在宝宝一岁了,我已经忘记了当时的疼痛了。。。 说说哪些可以帮助顺产吧,这些都是德国医生和助产士推荐的: 1. 运动,我产前每天一万步,每周一次孕妇瑜伽,最后两个月前每周游泳一次 2. 喝覆盆子顺产茶,德国几乎每个准妈妈都在喝。其实我觉得挺好喝的,呃。。。 3. 产前针灸,我是赵妇科医生做的,一次20欧,我一共做了四次 4. 还有就是做阴道口按摩,用精油按摩,精油要专门的精油,也是妇科医生推荐的。听起来有点邪恶但是其实很有用,可以软化宫口肌肉,减轻顺产时侧切或者撕裂的程度 五月很快就来了,准妈妈们加油
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