母乳喂养误区大排雷! 谣言一 初乳黄黄的,不能给孩子喝,是脏的,得挤掉。 你们这些年轻妈妈没喂过孩子啥也不懂,这在咱们老家叫“灰奶子”,要挤了扔掉的。打个比方,自来水放水知道吧,管道没有疏通过,肯定要先放一放脏水,你这头一回喂奶就是这个理。 真相 简直太形象生动了,有没有?不过,敢情母乳喂养的妈妈们连伟大的奶牛都算不上,而是久未疏通、生了锈挂了灰的自来水管啊。谎话都能说得这么有科学依据也是服了…… 所以,到底什么是初乳? 初乳是指产后2-3天内所分泌的乳汁,颜色深黄,量少,而且粘稠。但这却是宝宝最珍贵的第一口食物,富含有助于宝宝健康的碳水化合物、蛋白质及抗体。最重要的是,初乳非常容易消化,是宝宝最完美的食物。 正确做法:尽早接触、尽早开奶,初乳尽量喂给宝宝喝。 1 谣言二 奶水清=没营养?所以,前奶要挤掉! 你看看人家宝宝长得多好,奶水多又稠,自带奶牛体质;再看看自己,饮食再好,奶水却依然“不争气”的清汤寡水,我婆婆说这是种奶水,要挤掉,没营养的。 真相 前奶、后奶都是好奶,千万别当二奶看待! 成熟乳分为“前奶”与“后奶”。 【前奶】喂奶开始的时候,宝宝先吸出来的奶叫前奶。前奶较稀薄,含水分、矿物质和蛋白质较多,比较解渴,脂肪和卡路里不高。 【后奶】喂奶快结束之前、前奶以后的乳汁,颜色较白且比较浓稠,称为后奶。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素,可提供热量,使宝宝有饱腹感。 正确做法:哺乳时不要把前乳挤掉,也不要未喂完一侧又换另一侧,应让宝宝尽量吃完一侧乳房再吃另一侧,这样可以既吃到前奶又能吃到后奶,宝宝获得的营养才会更加全面。 谣言三 6个月以后的母乳就没有营养了? 你是不是傻,6个月以后母乳就没有营养啦,这个时候该喝配方奶了。 真相 这绝对是瞎扯,母乳6个月后无营养是毫无根据的。对于7-24月龄幼儿,母乳仍是重要的营养来源,只不过单一的母乳喂养已经不能满足婴儿对能量以及营养素的需求,必须引入其他营养丰富的食物——辅食。 换句话说,6个月后,不是母乳没有营养了,而是宝宝对能量以及营养素的需求增大了。 另外,婴儿最先添加的辅食必须是富铁的高能量食物,而且引入辅食不仅为了保证营养,还要帮助孩子逐渐向常规食物过渡。 然后,循序渐进地引入多样化的辅食,能够极大地帮助孩子适应各种食物,为将来避免挑食、偏食打下良好的基础。 所以,说母乳没有营养的肯定是某些别有用心的商家,对母乳妈妈们进行的忽悠和恐吓。 正确做法:有条件的话,建议继续母乳喂养到宝宝两岁。 谣言四 来大姨妈,母乳就没有营养了? 月经来潮是排出体内污秽之血,此时自己的奶水也变得不干净,还没营养,不应该继续给孩子吃,应暂停哺乳,要不然就会影响孩子的健康。 真相 第一次看到这种不科学的说法时也是醉醉的,这些说法真是毫无科学依据的。 “月经”和“母乳”是身体两个完全不同的机制:月经是卵巢周期性变化,子宫内膜定期脱落及出血而产生的;母乳的分泌是大脑—催乳素—乳腺的共同作用产生的。 “月经”和“母乳”基本上是风马牛不相关的两个系统。母乳的质量主要受乳母的饮食营养影响,所以哺乳期大姨妈来了不会影响母乳质量。 产后月经的恢复确实受哺乳的影响,哺乳对它有一定的延迟效果,但这是因人而异的。一般情况下,即使来了月经,乳汁的分泌量和成份是没有明显变化的,对孩子的健康也没有影响。所以,什么大姨妈二姨妈,天皇老子也管不了啊,母乳永远是孩子最健康、安全与理想的天然食品,不要因为月经来潮而给宝宝断奶。 正确做法:该怎么喂怎么喂,月经是不是恢复,不是停止哺乳的理由。 谣言五 胸小奶水少? 哎呀!妈妈这乳房小小的、瘪瘪的,一看里头就没奶,什么都吃不到,简直就是糊弄我们,宝宝不哭了,奶奶抱抱。 真相 听好了!奶水多不多,跟乳房大小没关系!胸大只是皮下脂肪多好嘛!而且脂肪们并不负责泌乳,只不过摸起来手感不一样罢了! 决定奶量的关键:乳腺的结构、数量,吮吸刺激,产奶激素,妈妈的情绪(母爱可以刺激产奶)。所以不管是A杯,还是BCDEF杯,只要这几大要素我们一个都不缺,凭什么就不能喂饱自己的孩子?在没有奶粉的旧社会,难道平胸妈妈生下的孩子就要被饿死不成? 正确做法:小胸妈妈也可以放心喂奶,奶水多少和胸部大小无关。 “什么初乳不干净,大姨妈来了,母乳有毒,母乳就没营养了……”这些谣言随它而去吧,总会有相信这些谣言的人。高兴的话可以给她们科普一下,不高兴就随她而去吧。 反正,母乳——就是妈妈37℃的爱,一直被模仿,但从未被超越。 至于母乳到底该喂多久,只能说:只要妈妈愿喂,宝宝爱吃,什么时间断奶完全由你们自己说了算!当然,很多选择配方奶喂养的妈妈也有自己的无奈,但爱孩子的一颗心都是一样的。
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