孕育养娃神器
奶水不是很多,吃什么比较多奶水又有营养呢
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多喝汤汤水水
猪脚煲花生最下奶了,
丝瓜。我月子里天天吃丝瓜,孩子吃这个奶,那个奶就自己淌了。
除了催奶的汤类,平时加餐的时候可以多喝牛奶,豆浆或者小米稀饭。
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