产后便秘！对开塞露产生了依赖怎么办？

剖腹产，在医院的时候几乎能每天排便。回家后就开始便秘，现在宝宝快两个月了。我一直只能用开塞露排便！隔两三天用一次，不然根本拉不出！堵住的感觉！用了一个多月了，已经对开塞露产生依赖了，怎么办？总不能一直靠开塞露排便吧有没有宝妈有这方面经验的，急求解决方法啊！！！！！！

最佳回帖

饮食上要注意，我不知道你坐月子怎么样当时天天让我吃鸡蛋喝红糖，也不让吃水果蔬菜，结果华丽丽的便秘得了痔疮，所以你要均衡饮食，多吃含膳食纤维的，多喝水，最后就是自己给自己推拿

我也是，不过我排便很好啊就是刚开始两天会有点痛，坐月子的时候每天有吃苹果香蕉

我也是剖宫产，用了六只，你要多吃果蔬多喝水，然后尝试自己排，每天都尝试排便，不要两三天才去，少食多餐

柠檬蜂蜜水，麦片蜂蜜，每天一个不削皮的苹果

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