有娃以后，是不是感觉没有一点自己的时间？
为什么，别人家孩子吃了睡睡了吃，我家娃天天跟打鸡血一样？
该睡的时候，他不睡，该吃的时候，他不吃！他玩儿你想睡，你睡他要玩儿，还时不时耍脾气，一言不合就开嚎？
这时候不禁感叹：孩子越大越难带！苍天啊，这是为什么？
其实：不是孩子难带，而是没有给孩子养成一个好习惯：规律作息。
调整好孩子的规律作息，等孩子吃好喝好、玩儿好，然后睡觉。孩子睡了，你也有一定的时间休息了，也可以做一些自己的事情。
每个宝宝都是独一无二的，妈妈不应该过多与别人的宝宝进行比较，即便是普遍性的标准也不一定适合自己的宝宝，妈妈应该尊重宝宝的需求。2-3个月的宝宝，基本已经有了自己的生物钟规律。有些宝宝会在早晨固定的时间醒来，每3-4个小时吃一次奶，白天会小睡2-3次。有的宝宝已经可以整夜睡觉都不用吃奶，也有的宝宝还会醒来1-2次吃奶，这都是正常的，妈妈无需看别人的宝宝睡整觉而要求自己的宝宝也必须睡整觉，或坚持训练自己的宝宝也夜里不吃奶。
睡颠倒的宝宝，需要白天多和宝宝玩，慢慢让宝宝白天少睡点，这样晚上就睡的香了。我的宝宝也曾经睡到了，好累人，调整过来了就好了。注意晚上睡觉的时候用小夜灯或者不开灯。
固定时间给宝宝洗澡，哄睡。通常我都是快七点钟的时候给宝宝洗澡，洗澡后宝宝要吃奶，有时吃奶后就睡觉了，大多数都是十点半左右睡觉，有时要十一点。把宝宝哄睡（更多时候是奶睡的）了就把大灯关了，开个小夜灯，特别是刚开始的时候一定要关灯这样宝宝才知道白天黑夜。
宝宝现在有时可以睡整觉，但当妈的总会因为各种原因醒来了，宝宝睡好了妈妈反而没有睡好。慢慢调整
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