孕育养娃神器
孕三个多月,早孕反应不那么严重了,可这几日却失眠严重。白天睡不着,晚上很晚睡,早上很早又醒来,睡眠质量好差,梦里演电影啊,几乎都是半睡半醒状态。宝妈们也有这种情况吗?担心
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麻烦问下,后面有改善吗,因为我现在初期,也是这样,好痛苦
我也是睡眠质量不好。晚上十点前上床,凌晨三点就醒了,去趟厕所回来就睡不着了。得迷迷糊糊到五六点钟才又睡会,睡到七点半就起床了,起床后感觉头多沉。上午十点左右就开始犯困,坚持到午饭后睡半个小时或一个小时。而且还每天都做梦呀,睡眠质量太差了。吃饭方面喜欢清淡点的,虽然不想吃东西,但是真吃起来饭量倒没减,只是晚饭前想呕吐,但硬忍着没吐出来。体重倒比怀孕前重了五斤。
我也是,前面俩月做噩梦,恐怖死了,最近开始又睡眠质量差了
梦多了,每晚都要起夜
一样,我还以为只有我这样, 只要是睡觉前看的朋友圈,今天见过的人,都会出现在梦里
一样!白天也睡不着,晚上睡不着!上火焦虑还流鼻血
每天都做梦呀,一夜要起来一次上厕所,还会有半梦半醒的状态
孕期开灯睡觉,可能对胎儿造成影响
很多孕妈因为害怕黑暗,或躺在床上看着书玩着手机就睡着了,从而忘记了关灯,...1、失眠、降低睡眠质量开着灯.
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安神食谱送你一夜好梦
怀孕后睡个好觉似乎成了奢侈,肚子越来越大加上尿频等孕期的各种不适,扰乱了准妈妈的睡眠。众所周知,睡眠...
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