孕育养娃神器
4个月了,从怀孕到现在一直都属于便秘状态,每次上大号都是便的好没耐心,然后还每天晚上半夜都要醒来1次,不醒来还不会想要上厕所,一醒来就想上厕所,不去上就会在床上翻来覆去,除非上了厕所回来才能睡的着。哎呀
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多吃一些助消化改善便秘的水果和食物
每天早上眼睛一睁开便意就袭来……根本不舍得起床,可是没办法肚子会慢慢痛起来…直到上完大号
孕期大便不能用力的
同感哎 每次想大便 使劲感觉娃要出来了一样
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