有没有血糖偏高的~我空腹5.16好害怕糖尿病啊~~~

我也是建卡时高，控制饮食加运动，控糖之路很痛苦，少食多餐，清淡少油，时常扎手指测血糖，每天心情随着血糖数值而起伏变化。

我就是血糖高 现在每天在家监测血糖 反正很痛苦 还给我个营养食谱 你多注意 尽量中午晚上不要吃含淀粉高的 炒菜少油 不吃肥肉 每顿多吃蔬菜

水果少吃，多吃粗粮在家运动。你这还不算高

注意饮食！少吃含糖多的