孕育养娃神器
早上起来发现脚一下就肿了,怎么办?正不正常啊!
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如果因水肿而产生不适时,应该尽可能抬高腿部以利于下肢静脉回流。最好能侧躺下来,在小腿处垫一个小枕头,休息半小时。在饮食上,过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量,平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外,孕妇最好多喝白开水,协助排泄系统把体内的废物排出,有助于防止水分在体内停滞,但也要注意喝水不要过量。
一般是白天肿到了早晨就消肿了,这样的话说是没关系,使血液回流受阻,你这样的话应该是不正常的,去查查血尿常规和血糖吧
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