抱宝宝的三大基本动作
一般来说宝宝的抱法分为横抱、斜抱和竖抱三种,但无论是哪一种抱姿,都要保证宝宝的舒适度,最主要的是要保护好颈部。
01.横抱
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新生儿的颈椎很软,头占全身体重的比例大,因此要抱0~1个月的宝宝时,最常用的姿势为腕抱法,将宝宝的头放在一侧臂弯里,肘部护着宝宝的头,一侧手腕和手护住宝宝的背和腰部,另一侧的小臂从宝宝身上搂过来,护着宝宝的腿部,并托着宝宝的小屁股和腰部。
其次是手托法,用一只手托住宝宝的背、脖子和头,另一只手托住宝宝的小屁股和腰部,这一方法通常适用于把宝宝从床上抱起和放下。横抱时由于脊柱承受的是横向力量,因此一定要注意用手托住宝宝的小屁股,头枕在臂弯里。
02.斜抱
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也是3个月以内宝宝最常用的抱姿,用一只手托住宝宝小屁股,另一只手稳稳地护住宝宝的头颈部,两臂之间相差的高度约为10cm,也可以让宝宝把头靠在大人的身上,但一定要使宝宝的头、颈椎、脊椎在同一直线上。
03.竖抱
![journal_insert_pic_1083692327](https://pic08.babytreeimg.com/2018/0830/FquseSY954-9GcUr5NOhl7qYtx7X_m.jpg)
宝宝会在3-4个月左右学会抬头,如果宝宝的脊椎发育得比较好了,颈部力量比较足了,基本就可以采取这种抱姿,但仍然要注意给予宝宝的头颈、背部一定的保护,避免宝宝背部脊椎向后翻倒等情况。
在抱宝宝时,应一手抱住宝宝的小屁股,一手拖住宝宝的头颈部以保护颈胸椎,这样宝宝大部分的重量都是靠大人的手臂支撑着,会比较安全。
竖抱时,宝宝看周围的食物会比较方便,视野开阔,能够满足宝宝对外界事物的好奇心和新鲜感。
花式抱法,给宝宝爱的抱抱
为了适应宝宝的需求,在一些特殊的情况下可变换采取不同的抱法。
01.喂奶
躺着喂奶是最舒服的,不仅可以让妈妈放松,宝宝吃奶也不会那么吃力,但并不是随处都有地方给妈妈躺,此时,横抱再次显示出了自己的好处,这是最佳的喂奶姿势,尤其是给未满3个月的宝宝喂奶时,应采取横抱或者斜抱的姿势,将宝宝放在腿上,让宝宝的头枕着妈妈胳膊的内侧,然后用手腕托着后背。
如果是在家喂奶,可以盘腿坐在沙发上,另外加一个枕头,宝宝会觉得比较舒服,而如果外出时喂奶,妈妈则要辛苦一下,尽量找一个能够坐下来并且有垫脚的地方,这样方便将宝宝微微抬起,防止呛奶。
02.拍嗝
宝宝在喝完奶之后,妈妈要帮助宝宝拍嗝,此时应采取竖抱的姿势,让宝宝趴在妈妈的胸口,然后有节奏地、轻轻地拍宝宝的后背,直到听到宝宝打出嗝了,就可以停止了,这就意味着宝宝已经把吸进去的多余空气排出来了,这样可以明显减少宝宝溢奶的几率。
03.哭闹
宝宝也会有烦躁哭闹的时候,这时候一个舒服的抱抱会让宝宝获得足够的安全感,瞬间安静下来,尤其是当宝宝出现肠绞痛或者肠痉挛时,妈妈可以采取趴着的抱法,也叫做“飞机抱”。
让宝宝的身体搭在妈妈的一侧小臂上,宝宝的头面朝外靠在这侧手臂的肘弯附近,两腿悬挂在手边,紧紧抓住尿布区大腿根部和小屁屁,小臂贴在宝宝发紧的肚子上,妈妈如果感觉到宝宝慢慢放松下来时,就说明抱对了。
在宝宝刚喝完奶时最好不要采用这样的抱姿,因为会压迫宝宝的腹部,容易导致吐奶,同时动作幅度也不要太大,如果幅度大了,或者因为不够稳妥,会让宝宝感到害怕,那么飞机抱的效果就会大打折扣。