背奶”流程
想要做好“背奶妈妈”，就必须先要了解“背奶”的整个流程，防止在中途出现问题，导致母乳浪费。宝妈首先需要一个便于携带的吸奶器，方便在工作场所或者户外使用；其次要有背奶包，背奶包里最好提前装好冰块，避免母乳变质；最后是回家储存的过程，可以选择分开存放：马上要食用的放在保鲜层就可以，但要24小时内喝完；想要长期存放的可以放在4℃以下，这样才能保证母乳中的营养成分不会流失。怎样储存
“背奶”期间，想要宝宝母乳吃的好，首先就要保证好母乳的储存质量。想要长期储存的母乳可以使用储奶袋，既方便又卫生；立马食用的可以选择储奶瓶循环使用。在储存过程中，家长要根据自己的需求来选择不同的温度，一般来说4℃以下可以存放1周左右，0℃以下可以存放3~4个月，-18℃可以存放6个月。在储存时，建议宝妈最好使用储奶袋，标明日期防止时间过长无法分辨。需要注意的是，最好不要将储奶袋装满，因为母乳在冻结后会膨胀，所以要留一部分空间。必备好物
如果“背奶妈妈”想要让自己省心一点，那么就必须得有几样必备好物来帮助自己。首先，宝妈要选择适合自己的吸奶器，不仅要携带方便，更重要的是能够很好地吸奶，保证宝妈在吸奶时不会有太多的不适；其次，宝妈要选择合适的储奶袋和背奶包，这样才能方便母乳被顺利的带回家；最后，一定要注意在背奶包里放好冰块，这样才能保证母乳的品质。注意事项
在“背奶”期间这两点事项，宝妈一定要注意：
1.宝妈要提前让宝宝接受奶瓶，这样他们才能顺利的吃奶，否则宝宝一直抗拒奶瓶不吃奶，宝妈准备再多的母乳放家里又有什么用呢。
2.很多“背奶妈妈”白天不能亲自为宝宝吃奶，就会产生自责心理，到了晚上就会利用空闲时间来给宝宝哺乳，但是在哺乳期间，宝妈一定要注意乳房温度，因为在“背奶”期间宝宝吃的都是温度稍微低一点的奶，如果晚上吃了宝妈哺乳的热奶，就容易引起他们肠胃的不适，造成腹泻。
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