【母乳喂养常识】做背奶妈妈，准备好了吗

许多职场妈妈产假结束，为了继续母乳喂养选择做背奶妈妈，背奶妈妈要做哪些工作，一起来了解下： 一、准备背奶工具 背奶保鲜包；蓝冰或冰袋；挤奶器，手动的或者是电动的，经济条件好可以买电动的，背奶是一个期的过程，这样比较省力气；购买储奶袋或者储奶瓶；温奶器。 二、 所有工具就清水消毒好（除储奶袋），前一天晚上把蓝冰或者冰袋放入冰箱冷冻，第二早上找蓝冰或者冰袋从冰箱里拿出放入保鲜包里，把挤奶器和储奶袋也放入保鲜包里。 三、选择挤奶场所 挤奶时心情佳挤出来的奶量多质量好，所以挤奶的环境很重要，有条件的挤奶时最好处于一个安静不被打乱的环境，可以向领导申请了在公司不常用的会议室挤奶。 四、挤奶的时间安排 一天挤几次、什么时候挤奶这个都可以根据自己情况而定，第一次挤奶选择在中午休息时间，第二次选择下午15：30-16：00，因为这段时间比较不忙。 五、开始挤奶 挤奶时间到了，进入挤奶场所，锁好门。拿出挤奶器（挤前先用开水泡一下）开始挤奶，有些妈妈奶漏，所以挤的时候另外一只可能也在出奶水，最好也准备防溢乳垫。 六、母乳存放 把挤好的奶装入储奶袋中，密封好，用水管笔在上面写清楚日期时间，然后放入保鲜包里（公司有冰箱的也放可以先放冰箱冷冻，下班时再放入保鲜包里），下班后拿回家放入冰箱冷冻。 七、母乳喂养 第二天，估计宝宝需要吃奶时间，先拿出来解冻，完全解冻后，放入温奶器用40-45度的温度温热，这样就可以到入奶瓶中给宝宝食用。