孕育养娃神器
现在23周了，因为白天要上班，中午吃完饭半个小时就得睡午觉，可是吃一点点东西睡觉就得撑得厉害啊，躺在床上感觉胸口被压，侧睡更辛苦，然后就各种失眠，晚上也失眠，怎么会这样啊？
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晚上吃完饭可以散散步，活动两下比较好。然后睡前可以泡一杯枣苓茶喝，挺管用的，比较助眠。 展开阅读全文
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吃完饭了去散步啊，我每天都散步，回家累的要死，很快就能入睡。
晚上吃完饭可以散散步，活动两下比较好。然后睡前可以泡一杯枣苓茶喝，挺管用的，比较助眠。
孕妇枕，挺管用的，抱着，骑着
白天還要上班，晚上還失眠真的痛苦，試試睡前喝杯牛奶。不過我感覺你因為每天要上班，精神有點緊張，可以請假休息嗎。
白天就不要睡了，晚上就能睡好吧
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