新32周了，现在晚上睡眠质量不好

我是一直比较精神，不爱睡觉每天也都是很晚才睡，早上起来的比较晚。都八九点了。睡不着也不知道自己想什么，胡思乱想的。这段时间注意了一些，睡前会泡一杯孕眠枣汁来喝，感觉睡的舒服了很多。 展开阅读全文

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