孕育养娃神器
有没有宝妈空腹血糖高的,怎么控制啊,好烦
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肉要吃不吃孩子蛋白质不够的,但是面食米饭这些真的不能多吃,我每餐都要测餐前餐后血糖,我吃菜吃肉吃到撑血糖都不高,但是只要加一点面条或者一口口米饭,血糖就飙升,你晚饭吃馒头,第二天空腹血糖肯定高啊
馒头、面食是一点都不能吃
我也5.8,后来开始控制血糖了,不吃水果和几乎不吃肉,每天吃绿色的蔬菜和粗粮米饭还有牛奶,还买了芭儿饼干,平时少吃多餐,加餐用芭儿饼干和黄瓜和西红柿,就这么吃了一段时间我的血糖控制好了,对了,我每天增加了运动量,现在血糖空腹4.5或者4.7,餐后两小时5.5,控制的很好,就是有时候也非常想吃肉和水果,但是想想孩子,我就忍住了。
和前一天饮食也有关系
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