产后腰疼太受罪,4个运动帮你轻松缓解
不少生过宝宝的女性都表示有不同程度的腰疼情况,除了在日常生活中要特别留意活动方式外,还可以做一些运动...
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好爸爸的5种角色之运动教练
在孩子成长过程中,爸爸应该扮演什么角色?爸爸通常给人阳刚、充满力量的感觉,带孩子做运动再适合不过了,...
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宝宝动来动去,也能换好尿不湿
小宝宝总是喜欢伸伸胳膊蹬蹬腿,不过,换尿不湿时只要做到迅速、准确,完全不用“五花大绑”来应对。...
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孕期运动的安全保障
在怀孕期间,孕妈应该保持运动,但也要注意运动的强度,从而控制好心脏跳动的频率和体温。在孕期,孕妈心脏...
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5个建议让孕期更好坚持运动
每位身体正常的孕妇应该保持每天至少30分钟的活动,这对于你自己、你的胎儿都是有好处的。...
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