产后瘦身第4式:收紧盆底肌,远离漏尿尴尬
当然,无论顺产还是剖宫产,由于孕激素的影响,都逃不过盆底肌松弛的命运,唯一能做的,就是赶紧修复它,让...
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资深产后修复师分享,如何科学的使用产后收腹带
产后收腹带使用不当易引起水肿、便秘...一起看一下资深产后修复师分享的小知识吧。使用产后修复带的注意事项
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脾气过后,如何修复亲子关系
父母们都知道对孩子发脾气不好,会对孩子的情绪个性有影响,还会破坏孩子与父母的亲子关系。3岁的孩子正...
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产后易子宫移位,如何判断子宫的修复状况?
产后如何判断子宫的恢复?...三个要点归纳总结,看资深修复师给你讲解。产后如何判断子宫恢复的状况
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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