我教你做☟ ●适宜月龄:10个月以上 ●食材:鸡蛋2个,龙利鱼适量,胡萝卜适量,海苔少量(龙利鱼没有腥味也没有刺,不用担心宝宝被卡到) ●做法: 第①步:龙利鱼解冻之后,切成鱼片备用; 第②步:胡萝卜洗净去皮,先刨丝,在开水里焯一下,然后剁成胡萝卜末备用; 第③步:把蛋清和蛋黄分离,打在两个不同的碗里,它们各有不同作用; 第④步:准备料理机,先放入龙利鱼片,再放入蛋清液; 第⑤步:搅打成细腻的鱼泥(鱼肉比较嫩,比肉馅好打的多); 第⑥步:放入大碗里,继续用筷子搅拌起劲儿。这一步值得提示,和蛋清打发的道理有点类似,鱼泥打的越发越蓬松越细腻; 第⑦步:放入胡萝卜末,再放入海苔碎(海苔提前用辅食剪刀剪成碎末),如果宝宝满1周岁了,可以加一点点盐(1岁以内不加盐哦),用筷子搅拌均匀; 第⑧步:准备适合蒸的模具,什么形状都可以,先在模具上刷一层薄薄的油,方便蒸熟的时候脱模; 第⑨步:倒入搅拌均匀的鱼泥陷,用勺子或者刮刀抹平,轻轻在桌子上震两下,震出气泡; 第⑩步:锅里放冷水,水开后放入模具开始蒸,蒸8分钟左右开盖,刷上一层蛋黄液,盖盖继续蒸3-5分钟; 第⑪步:出锅后稍微晾一下,倒在案板上脱模; 第⑫步:用刀切成大小合适的片或者块,就可以开动啦!一条鱼就这样变成一块糕,是不是好神奇?
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